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肩頸護理,讓媽媽的日常更輕松
瀏覽次數(shù):1094  發(fā)布時間:2024/3/1


肩頸部是人體頭部與軀干主要連接的部位,肩頸部的氣血運行與肩頸部經(jīng)絡的通暢,對于人體頭部的健康以及肩頸部的健康,具有非常重要的意義,尤其處于孕期和產(chǎn)后帶娃中的媽媽們更加需要做好肩頸護理!






產(chǎn)后產(chǎn)婦容易出汗,不注意肩頸部位的保暖,導致局部受涼,可能會使肌肉發(fā)生痙攣,從而出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象。



可能是跟頸椎有關系。處于哺乳期的時候,長時間的低頭,以及用力抱小孩引起的頸肩部的肌肉牽拉,產(chǎn)生局部的肌肉的勞損,甚至頸椎病的情況,可以導致頸肩部的酸脹疼痛的感覺。



如果在產(chǎn)后長時間進行重體力勞動,導致身體過度勞累,可能會使肩頸部位肌肉組織發(fā)生勞損現(xiàn)象,也會出現(xiàn)疼痛、酸脹等現(xiàn)象。




建議孕期中的媽媽們,去專業(yè)機構針對性評估后,進行相關手法按摩。其次,能夠合理飲食、適量運動、提高身體素質。手法按摩時可以刺激經(jīng)絡,使經(jīng)絡通暢,起到一定舒筋活絡的作用,能夠緩解疲勞。



電刺激按摩肩頸,可以刺激局部的氣、血循環(huán),達到活血化瘀的效果,對于預防、緩解肩頸痛有一定好處。肩頸部存在較多的穴位,比如大椎穴、風池穴等,經(jīng)常按摩這些穴位,具有益氣強身、疏風解表的作用。



整骨機器人先對整體的筋膜、肌肉進行拉升松解,其次對肩頸局部進行處理,從而達到放松肌肉和筋膜,緩解疼痛的效果。


專業(yè)的產(chǎn)后康復技術,解決媽媽們產(chǎn)后的煩惱,為女性產(chǎn)后健康保駕護航!



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