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近來，有很多老師和我們反饋：“產婦做了家庭訓練的Kegel運動，但是效果不好，或者訓練以后肌力反而更差了?！?/span>
其中的主要原因就是他們并沒有完全找到盆底肌位置，導致訓練錯誤。因此，訓練無效，甚至起到了反作用。這時候就可以使用盆底肌肉康復器來替代kegel運動！
：什么是盆底肌肉康復器？
：盆底肌肉康復器由不同重量的康復器主體和尾部引線組成。康復器主體由醫(yī)用級無毒的高分子材料和內置配重金屬塊組成；尾部引線為尼龍線。
：盆底肌肉康復器的原理是什么？
：利用其重力作用刺激盆底肌自主收縮，可加強盆底肌收縮力，提高盆底肌張力，加速盆底肌和生殖器官的恢復。
：如何選擇適合的盆底肌肉康復器？
：現(xiàn)在各大平臺都有賣，價格幾十到幾百不等，導致大家選擇困難。
首先，要考慮的是質量，因為是經(jīng)陰道的，所以一定要選擇材質好，具備醫(yī)療器械資格證等資質的。其次，就是要防水、便捷。因為在使用前后要清洗。
：盆底肌肉康復器該如何正確訓練？
：盆底肌肉康復器的適應人群有那些？
：Ⅰ 陰道松弛；Ⅱ 壓力性尿失禁；Ⅲ 大便失禁；Ⅳ 輕度盆腔器官脫垂；Ⅴ 術后盆底功能恢復；Ⅵ 人流術后盆底康復；Ⅶ 產后盆底康復等。
：盆底肌肉康復器的禁忌人群有哪些？
：Ⅰ 生殖泌尿道的急性炎癥期；Ⅱ 惡露未干凈、陰道出血；Ⅲ 月經(jīng)期、孕期、產褥期；Ⅳ 對特殊材質過敏。
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