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母乳喂養(yǎng)有著非常廣泛的好處，每個(gè)媽媽都應(yīng)珍惜母乳喂養(yǎng)的機(jī)會(huì)，一旦錯(cuò)過(guò)，很難彌補(bǔ)。

在哺乳初期，大多數(shù)媽媽或多或少都會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題和困惑。隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展我們可以通過(guò)各種渠道尋求幫助和支持，盡快度過(guò)哺乳初期的不適，千萬(wàn)不要輕易放棄，以免留下遺憾。

下面給想要親喂的媽媽們介紹一下母乳喂養(yǎng)需要做哪些準(zhǔn)備！

孕期直至哺乳期都不要使用含酒精、抑菌劑的肥皂清洗乳房、乳頭，洗澡用清水沖洗即可。

在懷孕末期購(gòu)買(mǎi)胸罩時(shí)，罩杯及胸圍要留有富余，注意避免胸圍過(guò)緊導(dǎo)致堵奶或繼發(fā)乳房感染。

新生兒出生后應(yīng)第一時(shí)間跟母親進(jìn)行肌膚接觸：一方面可以促進(jìn)母嬰情感的聯(lián)結(jié)，促進(jìn)更早母乳；

另一方面也可以強(qiáng)化寶寶主導(dǎo)的母乳喂養(yǎng)，在寶寶腦中建立主動(dòng)吸吮母乳的程序，從而幫助寶寶實(shí)現(xiàn)從胎兒到嬰兒的轉(zhuǎn)變，讓寶寶能更快的適應(yīng)外部新環(huán)境。

母乳媽媽身體有一種很神奇的反射叫“泌乳反射”，即乳房經(jīng)過(guò)某種刺激后，乳汁分泌量和分泌速度會(huì)明顯增加。

如何刺激才會(huì)讓身體產(chǎn)生泌乳反射呢？最好的辦法是讓寶寶直接吮吸。

很多新生兒睡眠時(shí)間較長(zhǎng)，不容易喚醒，對(duì)乳房的刺激就不夠，這種情況下我們可以采用物理理療的辦法。通過(guò)低頻的電刺激方式，模擬嬰兒的吸吮和手法按摩的場(chǎng)景，同時(shí)深度刺激乳房上的穴位，從而有效增加“泌乳反射”次數(shù)，更快的達(dá)到促進(jìn)泌乳的目的。

除了以上說(shuō)的幾點(diǎn)外，適量喝一些溫?zé)犸嬃?，如牛奶、湯?lèi)或白開(kāi)水，熱敷及按摩乳房或背部也會(huì)有一些作用，但需要在專(zhuān)業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行。